नए साल से पहले खुद को इन बातों से करिए आजाद
Keep yourself happy by quitting these habits
हर कोई व्यक्ति अपने आप को बहुत ही अच्छी तरीके से जानता हैं और उसे ये भी मालूम हैं कि क्या-क्या उसमे अच्छी आदते हैं और क्या कमियाँ हैं। कोई भी व्यक्ति अपने आप में परिपूर्ण या सबसे अच्छा नहीं हैं लेकिन हम अपनी इन कमियों को कुछ हद तक कम कर सकते हैं।
दोस्तों कुछ ही दिनों में नया साल आने वाला है। यह एक ऐसा मौका है जब आप कुछ न कुछ नया करने कि सोचते हैं और चाहते हैं कि जीवन बेहतर तरीके से जिया जाएँ और life पहले से बेहतरीन हो।
New Year’s Resolution लेकर आप अपनी life को पहले से बेहतर बना सकते हैं। मैं कुछ ऐसे चीजें/बातें (achhi baatein) share कर रहा हूँ, जिनको कि अपने जीवन में उतारने से निश्चित रूप से जिन्दगी को बड़ी ही खुबसूरत बना सकती हैं।
नए साल में कुछ दिन बचे हैं। आपने खुद से कुछ चीजों को बदलने का वादा किया होगा, नया साल आने से पहले खुद को इन बातों से आजाद कर लीजिये।
- गुस्सा ज्यादा आता हैं तो सबसे पहले अपनी इस आदत में सुधार लाने की कोशिश करें क्योकिं कई बार थोड़ी परेशानी में भी बड़ी गलती कर बैठते हैं।
- छोटे-छोटे मन-मुटाव को जाने दीजिए, जिन्दगी छोटी हैं बेकार बातों को लेकर परेशान होने से कोई फायदा नहीं हैं।
- इस विचार को खुद से अलग कर दे कि दूसरे लोगों के पास आपसे बेहतर चीजें हैं क्योकिं जैसा आप सोच रहे हैं, वैसा ही अगला व्यक्ति भी सोच रहा होगा।
- गलत चीजो पर विश्वास हैं तो उनको खुद से अलग कर दीजिए। हर कुछ समय के बाद रुकिए और खुद से पूछिए कि सच क्या हैं?
- बदलाव लाना मुश्किल होता हैं, लेकिन यह जरुरी हैं जो विचार पुराने हो चुके हैं उनको जाने दीजिए।
- जो बातें कल की हो चुकी हैं उनको जाने दीजिए क्योकि आप वह इन्सान नहीं हैं जिसका साथ ऐसा हुआ हैं आप वही बनते हैं जैसा आप बनना चाहते हैं।
- अगर आप समस्या को टालने में विश्वास रखते हैं तो इस आदत को 2022 में ही छोड़ दे, कोई समस्या या परेशानी हैं तो उसी वक्त उसका समाधान निकालें।
- मन ही मन यह न सोचिये कि दूसरा व्यक्ति आपकी तुलना में ज्यादा normal हैं आप नहीं जानते दुसरे व्यक्ति के साथ क्या गुजर रही हैं, उसे आप normal लग रहे होंगे।
- इस विचार को भी अपने दिल से जाने दे कि आपकी तुलना में दूसरा व्यक्ति ज्यादा कमजोर हैं हर व्यक्ति मज़बूत होता हैं और कोई भी कमजोर नहीं हैं।
- यह बात कई बार कही जा चुकी हैं कि बाहरी चीजों में खुशिया न तलाशें। अगले साल में प्रवेश करने से पहले इस बात को गाँठ बांध लीजिये।
- कई बार हम दूसरों कि जरूरतों को खुद से आगें रख देते हैं यह गलत हैं खुद की जरूरतों को प्राथमिकता दें।
- इस बात को भी खुद से जाने दीजिए कि सभी काम एक ही पल में पुरे हो जायेंगे, हर काम को करने में अलग अलग समय लगता हैं।
- इस विचार को भी छोड़ दीजिए कि सभी लोग आपकों पसंद करें ही ये मुमकिन नहीं हैं अत: इसे छोड़ दें।
- हर महीने एक नयी book पढ़े।
- कई बार जीवन में ऐसे पल आते हैं जब हम खुद की काबिलियत पर शक करने लगते हैं जो गलत हैं अच्छा महसूस करने के लिए इन बातों को याद रखिएं…
- कई बार मुश्किल परिस्थितियों में आपने जबर्दस्त प्रदर्शन दिया हैं।
- आप लगातार कोशिश करते जा रहें हैं।
- आपकों खुद की skills पर मेहनत करने की जरुरत हैं।
- विफलता सिर्फ सबक की तरह होतें हैं इनसे सीखने की जरुरत हैं।
- कल जो चीजें मुमकिन थी, वे आज मुमकिन हो सकती हैं।
- नया काम करने से पहले सबकी रजामंदी की जरुरत नहीं हैं।
- हर रोज दो choice मिलती हैं- तनाव को बढ़ाना या शांति का अनुभव करना।
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